Что такое awareness
Это слово часто встречается в современной литературе по личностному развитию. Awareness и mindfullness даже используются как заменители. Долго я не мог найти точного определения этим словам и делал уродские попытки передать суть. Безуспешно.
Читая книгу Лебедевой и Ивановой «Путешествие в Гештальт», сделал удивительное открытие:
Awareness – есть пребывание в процессе сосредоточенного внимания, включающее восприятие совокупности текущего чувственного опыта, свободное от размышления и, как правило, опережающее вербальное оформление.
То есть “осознанность” (так дословно переводится awareness) — это когда ты понял чувственный опыт до того, как включились мозги и полился поток определяющих слов.
Гениально.
Личное открытие года, если не считать сам гештальт.