Контроль эмоций
Что так же сложно контролировать, как эмоции?
Кажется, что они живут своей жизнью и сами решают, какими быть и как влиять на жизнь.
Но так ли это?
Должен ли я быть рабом эмоций? Могу ли научиться направлять их в правильном направлении? Могу ли сделать так, чтобы эмоции не портили самочувствие?
Я не говорю о контроле. Я говорю об обучении.
Ведь как мышцы можно натренировать, так же можно натренировать реакцию на происходящее. В спокойное время готовиться, а в тревожное время практиковать и испытывать себя.