Можете не вставать в 5 утра
Я наконец-то понял, почему множество людей говорят, что вставать нужно в 5 утра. Дело не в том, что у вас появляется несколько свободных часов, когда никто не отвлекает. На самом деле больше свободного времени можно получить, если ложиться спать позже — так что 5 утра здесь не решает этот вопрос.
И дело не в том, что вы вырабатываете дисциплину и, следовательно, должны раньше ложиться. На самом деле вполне хорошо ложиться спать раньше, но само по себе это не открывает никаких недостижимых горизонтов.
Вы не получите какие-то особые преимущества, если будете вставать раньше или если будете раньше ложиться. Если устали от работы на протяжении дня, вполне логично вечером лечь спать — здесь не нужны никакие особые навыки и дисциплина.
Как и в большинстве других проповедей о продуктивности, эти советы упускают очевидный момент, который решает абсолютно все. Делать работу — это секрет любого успеха.
Если вы будете делать работу, то добьетесь успеха. График сна здесь абсолютно не при чем.
Если вы будете всю жизнь вставать в 5 и прокрастинировать, то что бы изменилось, если бы встали в 10?