Нет места для пустоты и покоя
Я наблюдаю горячку в умах людей. Они стремятся заполнить всё вокруг чем угодно. Заполнить задачами календари, наполнить мыслями головы, наполнить список знакомств, заполнить комнаты в домах, наполнить деньгами кошелек… Они готовы тратить время на поиски дел, лишь чтобы заполнить его и не прикоснуться к пустоте.
Нет места для пустоты. Кажется, что мы боимся и бежим от нее. Пустота кажется слишком сложной и непонятной. «Что же делать, если нет плана? Чем заполнять вечер, если ничего нет?»
У нас нет места для пустоты, настоящего «ничего». Многие говорят, что устали от постоянного потока мыслей в голове, но они больше боятся пустоты. «Лучше пусть голова будет занята, чем я встречусь с пустотой» — слышу каждый раз. Пустота — как смерть.
И все же, что произойдет, если очистить собранное, запланированное и наполненное?
Когда вы избавитесь от вещей, жизнь станет проще и пустее. Вы испытаете чувство радости от малого, что осталось и свободы от того, что избавились. Но произойдет кое-что еще. Ваш ум также станет более пустым.
Теперь садитесь и медитируйте. Следуйте за дыханием и отпустите все больше и больше мыслей в голове, пока ум опустеет.
Боитесь пустоты? Не стоит. Она прекрасна. В пустоте ничего нет, чего же бояться в ней? Иногда, находясь в пустоте, вы едва можете дышать.
Нечего бояться. Пустота прекрасна тем, что она происходит только сейчас — в настоящем моменте. Наслаждайтесь моментом пустоты, откройте свое сердце для пустоты, потому что в ней огромная радость и покой.