“Нет” тому, что не важно
Одно из самых тяжелых дел в жизни — говорить «нет».
Нет приглашениям, запросам, предложениям, обязанностям, требованиям и всему, что делают другие, как бы модно это ни было.
Еще тяжелее говорить «нет» эмоциям: гневу, восхищению, отвлечению, пресыщению, похоти. Эти эмоции кажутся не такой уж большой проблемой пока не станут требовательной привычкой. А вредные привычки захватывают все силы и время.
Я всегда был «слишком эмоциональным». Я даже воспринимал эмоции — как суть моей жизни, пока не понял, что стал рабом.
Как вернуть свое время и чувствовать себя менее загруженным? Начать говорить «нет», как в «Нет, спасибо», и «Нет, я не буду это делать», и «Нет, не могу сейчас». Кого-то это может обижать и раздражать. Но ты получишь возможность наслаждаться жизнью, которую сам выбрал.