О чем стоит помнить
Мой личный опыт подсказывает, что если бы я раньше сформировал этот список, то избежал бы многих страданий. Но лучше поздно, чем никогда. Ниже есть 5 пунктов для мозга, которые как телефон для прокрастинации. Только хочешь отвлечься — берешь и погружаешься в мир бесконечной ленты и развлечений. Так и эти пункты — есть минутка — выбирай любой и размышляй. К тому же, польза от этих размышлений значительно выше, чем от телефона.
- Я подвержен старению. Этого невозможно избежать.
- У меня обычное человеческое тело. Невозможно избежать болезни.
- Я подвержен смерти. Невозможно избежать смерти.
- Всё и все, кого я люблю, изменится, и я когда-то потеряю их.
- Моя единственная настоящая собственность — это мои действия, и я не могу избежать их последствий.
Интересно, что такие простые жизненные истины — не результат какого-то учения или веры, а результат простого жизненного опыта, который доступен каждому человеку. Хотя, я соглашусь, что каждый пункт находит отражение в стоицизме, буддизме и других учениях, что всего лишь подтверждает их истинность и применимость к реальной жизни.
1-2-3. Я подвержен старению и болезням. — стоическое Momento Mori (помни о смерти).
4. Напоминание о непостоянстве вещей и одновременно преднамеренность того, что должно произойти (Premeditatio Malorum).
5. Напоминание о дихотомии контроля и, что единственное, что действительно находится под нашим контролем, — это наши действия, суждения и мнения.