Ответственность
Быть осведомленным значит быть ответственным.
В Гештальт терапии слово “ответственность” используется в двух смыслах.
Первое. Мы ответственны, если осознаем, что с нами происходит. Взять на себя ответственность означает, в частности, принять жизнь такой, какой она есть.
Второе и связанное с этим значение ответственности заключается в том, что мы ответственны за свои действия, импульсы и чувства. Мы идентифицируем себя с ними, принимая все, что мы делаем, как наше.
Эти значения разные и разделенные.
Мы четко ответственны за то, что делаем — за злость, безответственность или упрямство; за то, что бьем посуду или дарим подарки. Мы несем ответственность и за нанесенные нам травмы, и за подарки, которые получаем. И даже за боль, которую чувствуем, ответственны мы.
Когда идет дождь, мы промокаем. Хотя мы не заставляем дождь идти, мы ответственны за то, что мокнем. Мы ответственны за то, что принимаем участие в чем-то или чему себя отдаем.
Мы не заставляем себя испытывать чувство любви или ненависти, но мы состоим из чувств, которые у нас есть. Мы ответственны за эти чувства, а не за то, что их вызывает. Эти чувства — наша сущность в этот момент.
Перевод цитаты из книги Joel Latner, The Gestalt Therapy Book.